Journal de renangsillva, 12 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2024
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2024:
2324 kcal Gras: 105,53g | Prot: 133,32g | Glu: 210,34g.   Déjeuner: Pastel de Queijo, Enrolado de Presunto e Queijo, Frango (Empanado e Frito). Dîner: Walmart Queijo Mussarela, Catupiry Catupiry Original, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. Snacks/Autre: Itambé Iogurte Fit 0%, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vitória Uva, Abacaxi, Morangos. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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