Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2024
|
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2946 kcal
|
Gras: 83,14g | Prot: 150,74g | Glu: 407,91g.
Petit Déjeuner: Aveia em Flocos, Banana Nanica, Leite (Leite Integral). Déjeuner: Peito de Frango, Integralmedica Whey 100% Pure, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Laranjas, Azeite de Oliva, Beterraba Cozida. Dîner: Garibaldi Suco de Uva Integral, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Laranjas, Azeite de Oliva, Ovo. Snacks/Autre: Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Elegê Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de @thiagopinto_violist
|