|
Sonunda 55 altı ^.^
|
54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
711 kcal
|
Gras: 24,50g | Prot: 29,66g | Glu: 100,46g.
Petit Déjeuner: Kepek Gevreği, Dost Yoğurt, Muz. Déjeuner: Dost Yoğurt, Kıymalı Ispanak. Dîner: Danone Activia Orman Meyveli, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Autre: Mandalina, Çay (Demlenmiş), Lavaş, Dost Süzme Peynir, Namet Hindi Salam, Lipton Kuşburnu Çayı, Nescafe Sade, Portakal. plus...
|
|
1668 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 10 minutes, Cardio - 21 minutes, Volley-Ball - 1 heure, Repos - 13 heures et 29 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ravenclawstimelady
|