Journal de L.Olka, 17 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2024
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2024:
1541 kcal Gras: 81,52g | Prot: 88,63g | Glu: 109,97g.   Petit Déjeuner: Greenfield Чай с Ромашкой, Just Food Запеканка Творожная с Бананом. Déjeuner: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Суп с Фрикадельками, Помидоры, Соус Салата "Цезарь", Огурец (с Кожурой). Dîner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Almette Творожный Сыр Сливочный, Greenfield Чай с Ромашкой, ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи. Snacks/Autre: Пармезан Сыр, Good Food Кедровый Орех, Малина, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Красное Яблоко. plus...
2546 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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