Journal de v.jekaterina, 17 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2024
64 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2024:
1934 kcal Gras: 53,95g | Prot: 108,52g | Glu: 247,56g.   Petit Déjeuner: Bombbar Сгущенка, Tastino Viie-Teravilja Röstleib, Rannamõisa Kalkunifilee, Philadelphia Philadelphia Light, Farmi Piim 2,5%, Pähklinäpp Chia Seemned, Банан, Lidl Oat Flakes Rolled, Well Done Peanut Cream Crunchy. Déjeuner: Bonduelle Mais, Картофель (с Кожурой), Rannamõisa Hakklihasegu Broileririnnalihast. Dîner: Bonduelle Mais, Lidl Sweet Chili Sauce, Golden Sun Кускус, Лосось. Snacks/Autre: Valio PROfeel Proteiinipuding Piimašokolaadi, Kinder Country, Twix Карамельное Печенье, Praline Küpsis Pähklike, Сливы, Alma Piim 2,5%. plus...
2277 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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