Journal de binschtock, 27 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2016
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2016:
1608 kcal Gras: 70,41g | Prot: 92,30g | Glu: 161,75g.   Petit Déjeuner: Акконд Конфета Добрянка Фундук, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Déjeuner: Смузи на Молоке 3,2 с Овсянкой, Бананом, Протеином, Изюмом и Отрубями, Творожная Запеканка. Dîner: Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Котлеты из Индейки, Мандарин, Konti Супер Контик Шоколадный, Смузи на Молоке 3,2 с Овсянкой, Бананом, Протеином, Изюмом и Отрубями. plus...
Perdant 43,1 kg par Semaine



     
 

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