Journal de tattty, 18 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2024
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2024:
1359 kcal Gras: 29,58g | Prot: 160,17g | Glu: 101,16g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Chikalab Протеиновая Смесь. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Магнит Филе Грудки Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Grand di Pasta Conchiglie Rigate, Красные Помидоры. Dîner: Bombbar Печенье Красный Бархат, ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Snacks/Autre: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк. plus...
2278 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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