Journal de oseck, 18 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2024
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2024:
1021 kcal Gras: 51,75g | Prot: 50,07g | Glu: 81,25g.   Petit Déjeuner: Campina Сливки Порционные, Кофе, Liebendorf Сыр, Брокколи, Жареное Яйцо. Déjeuner: Campina Сливки Порционные, Кофе, Салат Овощной со Сметаной, Кролик Тушеный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dîner: Огурцы Кислого Рассола, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Самокат Сардельки из Филе Индейки Ручной Вязки. plus...
2028 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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