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28 févr. 16
Journal de yesim60, 28 févr. 16
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kesin kararliyim diyenlerin adresi
grubunda zayiflamayla ilgili cok guzel bilgiler var. bayanlara ozel grup
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, 28 février 2016:
1300 kcal
Gras: 62,74g | Prot: 65,06g | Glu: 123,91g.
Petit Déjeuner:
Haşlanmış Yumurta, Sürülmelik Peynir, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Dukan Ekmek, Helva.
Dîner:
Patates Püresi, Ayran, Izgara Köfte, Mercimek Çorbası.
Snacks/Autre:
Lokum, Hurma, Badem.
plus...
1681 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
2 supporteurs
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Commentaires
Katıldım güzelmiş
27 févr. 16 par le membre:
Flowka
Evet cnm spor adminiyim orda
28 févr. 16 par le membre:
yesim60
Tesekku ederim guzel grubmus ☺😄
28 févr. 16 par le membre:
Flowka
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