Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2016
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2404 kcal
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Gras: 73,57g | Prot: 157,63g | Glu: 265,18g.
Petit Déjeuner: Нестле Кит Кат (46г), Бабаевский Шоколад Горький, Дикси Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир (Обезжиренный), Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Дикси Яблоки Голден, Куриная Грудка на Пару, Mutant Mutant Whey, Яичный Белок, Ярмарка Смесь 4 Риса, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. plus...
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3043 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Natation (Modérée) - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Debout - 3 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de arafe
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