Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2016
|
61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2592 kcal
|
Gras: 98,51g | Prot: 118,53g | Glu: 312,45g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Шелковица с Памира, Благода Творог Обезжиренный, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Déjeuner: Первая Свежесть Шарики Куриные, Дикси Пастила, Греческий Салат, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. Dîner: Останкино Шницель Свиной, Подсолнечное Масло, Сахар, Красная Фасоль (Консервированная), Рис Вареный, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками. Snacks/Autre: Яблоко, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Pure Protein Cookies Peanut Butter, Простоквашино Сливки 20%, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. plus...
|
|
2086 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|