Journal de yanakool, 18 sept. 24


Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2024:
1477 kcal Gras: 43,29g | Prot: 129,97g | Glu: 136,66g.   Petit Déjeuner: Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Plain Tortilla Wraps, Tesco Medium Eggs, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Déjeuner: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Asda Lean Turkey Mince, Gama Bułka Tarta, Tesco Cooked Beetroot, Onions , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Dîner: Mlekovita Smietana Polska 18%, Silver Spoon White Sugar, Tesco Braeburn Apple, Sainsbury's Carrots. plus...
1743 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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