Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2016
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89,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2617 kcal
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Gras: 92,35g | Prot: 201,62g | Glu: 250,09g.
Petit Déjeuner: Перекресток Сыр Костромской 45%, Коричневый Сахар, Кофе, Банан, Соль, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная, RPS Whey Protein Мокачино. Déjeuner: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Dîner: Хлеб Черный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, RPS Whey Protein Мокачино, Зеленое Яблоко. plus...
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3153 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Big_Worm
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