Journal de nayara2023, 18 sept. 24

almoco de hoje

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2024:
1212 kcal Gras: 25,47g | Prot: 60,22g | Glu: 192,18g.   Déjeuner: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido. Dîner: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Batata Inglesa Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Autre: Walmart Queijo Mussarela, BH Requeijão Light, Nazinha Biscoito de Polvilho Sabor Queijo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Xilitol, Banana Caturra, Mangas. plus...



     
 

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