Journal de br_e_co, 18 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2024
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2024:
1849 kcal Gras: 98,80g | Prot: 76,73g | Glu: 172,76g.   Petit Déjeuner: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Mayonnaise, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Noodles & Company Wisconsin Mac & Cheese (Small). Dîner: McDonald's World Famous Fries - Small, McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets, McDonald's McChicken. Snacks/Autre: Natural Vitality Calm Gummies. plus...
2854 kcal Exercice: Travail de Bureau - 16 heures et 5 minutes, Musculation (Modérée) - 44 minutes, Tapis de Course - 15 minutes, Dormir - 6 heures et 56 minutes. plus...
poids stable



     
 

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