|
сытный ужин на +-220 калорий винегрет без масла, тушеная с овощами капуста
|
1026 kcal
|
Gras: 23,86g | Prot: 50,55g | Glu: 155,40g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Греческий Йогурт, Метрополис Торт Бисквитный Сливочный. Déjeuner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, творог с фруктами, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, SOJ Protein Cookie, Голден Яблоко, Простоквашино Греческий Йогурт. Dîner: винегрет, тушёная капуста с овощами. Snacks/Autre: Простоквашино Греческий Йогурт, Good Food Чернослив без Косточки, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Тропические Змейки, Лента Пастила Домашняя, Квилли Милли Кефир 1%, Пятерочка Сливы. plus...
|
|
1382 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de froggyfrogg
|