Journal de Nel'ка, 19 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2024
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2024:
2716 kcal Gras: 103,81g | Prot: 128,50g | Glu: 319,60g.   Petit Déjeuner: У Палыча Рагу Овощное, Творог 5%, Гречка по-Купечески, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Омлет с Молоком, Кабачки Жареные, Сметана 15%, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dîner: Сгущенка, Манник, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Борщ с Курицей, Фунчоза с Креветками. Snacks/Autre: Вода (в Бутылке). plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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