Journal de vivreH, 19 sept. 24


Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2024:
1240 kcal Gras: 34,43g | Prot: 93,71g | Glu: 150,86g.   Petit Déjeuner: 풀무원 낫또, 깻잎, 청정원 새콤달콤 쌈무, 구운계란, 하림 하림 IFF 가슴살, 양배추, 찐고구마. Déjeuner: 깻잎, 청정원 새콤달콤 쌈무, 구운계란, 하림 하림 IFF 가슴살, 양배추, 찐고구마. Dîner: 구운계란, 헤이씨리 헤이씨리(초코), 냉동 블루베리, 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 서울우유 더 진한 플레인 요거트. plus...
179 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...



     
 

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