Journal de binschtock, 19 sept. 24

«Сухпай» - привычный завтрак, без которого у меня нет ощущения, что завтрак вообще был. Две недели без него дались тяжело, хотя физически есть не хотелось, психологически оставалось беспокойство от «пропущенного» завтрака. Сегодня возвращаюсь к привычному.

---

1303 kcal

Gras: 37,76g | Prot: 73,67g | Glu: 147,86g.   Petit Déjeuner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Déjeuner: Самокат Кекс Столичный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Село Зелёное Молоко 3,2% , Село Зелёное Творог 0,5%. Dîner: Пестравка Сырок Творожный с Клубникой, Вкусвилл Бефстроганов из Говядины с Пюре. Snacks/Autre: Быстрорастворимый Молочный Чай (Улун), Русская Картошка Чипсы, ВкусВилл Пряники Лимонные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Самокат Кефир 1%, Бела Слада Мягкая Карамель, Простоквашино Греческий Йогурт. plus...