Journal de big-bert, 28 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2016
112,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 27,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2016:
2234 kcal Gras: 100,70g | Prot: 76,47g | Glu: 249,80g.   Petit Déjeuner: Aldi Pikanter Fleischsalat, Milbona Kräuterquark, Wasa Ballaststoffe. Déjeuner: Trattoria Alfredo Spaghetti Bolognese. Dîner: Pfanni Bauernfrühstück. Snacks/Autre: Fettarmer Fruchtsorten-Joghurt, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola, Kaffee mit Milch. plus...
3154 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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