Journal de crylosova, 19 sept. 24

Завтрак -обед 363 кк. Вес встал,думаю вернуться к интервальному голоданию+ посчет кк.

---

1015 kcal

Gras: 41,13g | Prot: 35,36g | Glu: 131,54g.   Petit Déjeuner: Засолыч Морковь-Ча по-Корейски , Варвара Краса Сыр Сметанковый, Гречка Отварная, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dîner: Азбука Вкуса Печенье Орешки с Варёной Сгущёнкой, Картошка Печеная. plus...