Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2024
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64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1928 kcal
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Gras: 37,78g | Prot: 155,47g | Glu: 247,27g.
Petit Déjeuner: Natural One Suco de Beterraba, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Ovo, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Hortifruti Batata Doce Cozida, Café, Clara de Ovo. Déjeuner: Repolho Refogado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Laranja Pêra, Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dîner: Quiabo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abóbora Cabotia, Hortifruti Abacaxi, Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Autre: Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrata 100% Whey (Baunilha), Café, Camil Bolacha de Arroz Integral, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Casas Pedro Mix Nuts, Mamão Formosa, Integralmedica Creatina, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cookies Cream, Banana Prata. plus...
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2955 kcal
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Exercice:
caminhada rápida - 30 minutes, Musculation - 1 heure et 40 minutes, Google Fit - 21 heures et 50 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ro.terapiadocorpo
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