Journal de analidiagoncalves89, 19 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2024
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2024:
1553 kcal Gras: 63,13g | Prot: 88,88g | Glu: 155,02g.   Petit Déjeuner: Açúcar, Leite (Leite Integral), Lara Requeijão em Barra, Seara Peito de Peru, Tapioca, Ovo. Déjeuner: Dr. Oetker Pudim Diet de Chocolate, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Galo Macarrão Cozido. Dîner: Swift Mini Torta de Limão , Manteiga (com Sal), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Vagem Cozida, Linguado no Forno ou Grelhado. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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