Journal de ▫️Sara▫️, 19 sept. 24

180g / 355 calorias _ Pescada panada (tipo filete da Pescanova) pesado em cru e cozinhado na air fryer.
Arroz de.tomate e salada.

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1601 kcal

Gras: 57,97g | Prot: 78,24g | Glu: 193,25g.   Petit Déjeuner: Prozis Peanut Butter Crunchy, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Ovo, Continente Banana. Déjeuner: Continente Salada Camponesa, Azeite, Pescanova Filete/Pescada Panada - Congelado/em Cru, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Dîner: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Azeite, Pescada Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo. Snacks/Autre: Continente Melão. plus...