Journal de Lluuaannaa, 19 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2024
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2024:
1501 kcal Gras: 58,28g | Prot: 96,47g | Glu: 154,58g.   Petit Déjeuner: Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Nestlé Iogurte de Morango, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, AdeS Leite de Soja Zero, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Visconti Pão de Forma Integral. Déjeuner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abóbora Cabotia, Ovo, Abóbora Refogada, Yoki Lentilha Cozida. Dîner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia. Snacks/Autre: Growth Supplements Medium Whey Chocolate, AdeS Leite de Soja Zero, Italac Doce de Leite, Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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