Journal de ~ 𝓓𝓡. 𝓐𝓗𝓜𝓔𝓓.✨, 20 sept. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2024

94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg. Reste à parcourir: 9,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 2,0 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

ولا يهمك تتعوض بإذن الله تعالى 💪💪🌹

20 sept. 24 par le membre: Norhan Fathy Yassen

حبة قوق وحبة تحت وبينهم الخير كله

20 sept. 24 par le membre: بسمة يوسف أحمد

بلاش تقلل الكارب قلل الدهون و اقطع السكريات الصناعيه متافورش في البروتين لان كتره مش حلو زي قلة و لو حاسس ان مقاساتك قلت و وزنك طلع فا خلاص خليك علي نظامك مش ضروري الزياده تبقي دهون قيس مقاساتك قبل وزنك و خلي القياس كل شهر بدال اسبوع

20 sept. 24 par le membre: kaila207

تتعوض

20 sept. 24 par le membre: Eng.'Mohamed'


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