|
Start diet tipis2 awal bulan Juni di timbang tp ga dipoto karna takut bgt tuh ga turun. Mulai mau nimbang plus di poto sekarang2 karna ada progress aja gitu. Semangat dan konsisten diriku plis demi kesehatan 😍😍
|
1424 kcal
|
Gras: 64,70g | Prot: 35,32g | Glu: 184,74g.
Petit Déjeuner: Bakwan, Roma Biskuit Kelapa, Coklat Manis atau Gelap, Pisang Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. Déjeuner: Seblak, Sup Ayam, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Nescafe Classic, Kentang Goreng, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Coklat Manis atau Gelap, Pisang Goreng, Gula. plus...
|
|
1761 kcal
|
Exercice:
Ratisser - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
semangat kakkk, bb kita samaa tl target aku 55kg, semoga bisa tercapan sebelum akhir tahun🙌🏻
20 sept. 24 par le membre: stekafahira
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Sakura Jasmine
|