Journal de GregoryDs, 17 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2024
114 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 114 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2024:
1067 kcal Gras: 28,81g | Prot: 131,13g | Glu: 60,94g.   Petit Déjeuner: Hard-Boiled Egg , Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Shamrock Farms Organic Milk, Coffee. Déjeuner: Wegmans McIntosh Apple, Skinless Chicken Breast, Roma Tomatoes, Baby Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Colavita Balsamic Vinegar of Modena. Dîner: Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (Peeled), Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Steamed or Poached Cod. Snacks/Autre: Bare Bones Chicken Bone Broth, Shamrock Farms Organic Milk, Coffee. plus...
3120 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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