|
Захотелось вчера арахиса. Калории были еще, так что сказал себе "почему бы нет?". Нажарил, как учили, ровно сколько нужно (именно 100 гр, сколько и собирался схомячить) Выждрал, наелся, больше не хотелось. Не чему было раздражать: тарелка пустая, все. Хорошая стратегия, думал раньше, она какая-то детская. Ну как могу я, взрослый сознательный лоб вестись на эту допотопную разводку? Ан нет, работает. И прошлый раз показал, что она необходима :)
|
102,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2388 kcal
|
Gras: 134,85g | Prot: 206,89g | Glu: 88,23g.
Petit Déjeuner: Брест Литовск Кефир 3,6%, Творог 5%. Déjeuner: Говядина Постная, Помидоры, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Хлеб, Яйцо, Масло Подсолнечное, Дикси Фарш Домашний. Dîner: Редис, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
А я, если что, если нет полной удовлетворенности, могу и ещё зажарить, не полениться.. :D :/ (что делать, если иной раз чувствуешь, что ..осталось место (уголок) в желудке)) :/
29 févr. 16 par le membre: irish G.
|
irish G., уголок лучше баластом и завалить. Типа помидора-огурца-редиски. Ну это если совсем нет убежденности оставить уголок как есть.
29 févr. 16 par le membre: klimblinton
|
А не пояснит ли сэр, как ему удалось поправиться на 700 грамм съев 100 грамм арпхиса? Весьма на шаманство похоже! ))
29 févr. 16 par le membre: s.kropotov
|
А не пояснит ли сэр, как ему удалось поправиться на 700 грамм съев 100 грамм арахиса? Весьма на шаманство похоже! ))
29 févr. 16 par le membre: s.kropotov
|
Хых) оставить уголок как есть почти невозможно (99,(9)% - надо заполнить!)) Олег, спасибо :), подумаю, что использовать в такие моменты, а то тупо повтОрюсь, со всеми вытекающими последствиями.. :/
29 févr. 16 par le membre: irish G.
|
s.kropotov, взвесился - поправился, посрал - похудел :)))
29 févr. 16 par le membre: klimblinton
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de klimblinton
|