Journal de vivreH, 22 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2024
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2024:
3762 kcal Gras: 113,83g | Prot: 122,51g | Glu: 607,33g.   Petit Déjeuner: 스타벅스 (Starbucks) 포테이토 어니언 크림치즈 베이글, 베이글, 크림 치즈. Déjeuner: 청정원 새콤달콤 쌈무, 양배추, 하림 하림 IFF 가슴살, 하림 바로먹는 닭가슴살햄 챔, 풀무원 낫또. Snacks/Autre: 찐감자, 찐고구마, 롯데 마가렛트 오리지널, 크라운 크라운산도 딸기, 오리온 초코칩쿠키, 롯데 빈츠, 크라운 쿠쿠다스, 헤이씨리 헤이씨리(초코), 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 미주라 미주라 크래커, 사과, 배. plus...
59 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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