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Guten Morgen zusammen. Gestern gut Sport gemacht aber danach die totale Fressattacke gehabt. So was hab ich in dem Ausmaß noch nicht gehabt. Wahnsinn Um so mehr wird heute wieder aufgepasst. Das war echt schlimm.
Euch wünsche ich mehr Erfolg und einen schönen Sonntag 👍👍
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81,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 25 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2591 kcal
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Gras: 98,50g | Prot: 147,96g | Glu: 274,44g.
Petit Déjeuner: Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen, Milfina Butter , Ei. Déjeuner: Cucina Grana Padano, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Milsani Skyr, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Olivenöl, Butter, DM Bio Gegrillte Paprika, Rama Cremefine Zum Kochen 15%. Snacks/Autre: Mövenpick Salted Caramel , Mälzer&Fu Nutty Corn Flakes Milk. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Kommt mal vor. Hatte diese Woche auch mein ETB um 100 % überschritten. Habe es aber nicht getrackt, weil ich Angst habe FS würde mich dann hier rausschmeißen..😂
22 sept. 24 par le membre: Stephan06
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22 sept. 24 par le membre: haseeins
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22 sept. 24 par le membre: mika78richter
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Historique de poids de haseeins
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