Journal de claudiakamilla, 22 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2024
136 kg Perdu jusqu'à présent: 30 kg.    Reste à parcourir: 29 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2024:
1440 kcal Gras: 48,50g | Prot: 84,77g | Glu: 163,56g.   Petit Déjeuner: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Déjeuner: Frango Assado, Macarrão Alho e Óleo, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Sol Gelatina Framboesa, Italac Leite Condensado , Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa. Snacks/Autre: Sol Gelatina, Torta de Frango. plus...
2110 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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