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Colazione: 1 yogurt ai lamponi
Metà mattina: tè caldo s.z.
Pranzo: passato di verdura con riso e parmigiano, carote in friggitrice ad aria con olio evo, olive taggiasche, nocipesca, caffè zuccherato.
Merenda: gelato bikini
Cena: Vuna con pomodorini e cipolla in agrodolce condito con olio evo. Olive taggiasche avanzate dal pranzo, 1 pacchetto di crackers, 1 pera piccola.
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