|
это я удачно съездила в отпуск, всего 2 кг набрала. диету никакую не соблюдала. теперь начинаю восстанавливать режим питания. следить за кбжу. цель минус 5 кг. достичь своего веса в 57 кг, подсушиться.
|
62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
411 kcal
|
Gras: 27,36g | Prot: 21,30g | Glu: 34,91g.
Petit Déjeuner: Икра Карася, Помидоры Черри, Яйцо, Сливочное Масло, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|