|
|
1195 kcal
|
Gras: 54,78g | Prot: 99,73g | Glu: 74,14g.
Petit Déjeuner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Стародворье Ветчина Дугушка , Хохланд Творожный Сыр Сливочный Оригинальный, Greenfield Зеленый Чай, Златодар Блины с Мясом Индейки. Déjeuner: Капуста Тушеная, Лента Шашлык из Индейки Филе Бедра в Маринаде Трюфель, Сырники из Обезжиренного Творога. Dîner: Виктория Котлета Три Вида Мяса, Салат из Помидоров и Огурцов, Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. plus...
|
|
2720 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 1 heure, Musculation - 20 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Nettoyage - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures, Cuisiner - 50 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Доброе утро вам Мария!!!🙋♂️🌞☕️Мои любимые блинчики,красавцы!!!🙈🥰😋👏Приятного аппетита!!!🙏🤗🥰Хорошего дня и настроения!!!🤸🧚♀️💃😉🌹🌹🌹
22 sept. 24 par le membre: 3volk
|
3volk Спасибо 🙋💝‼️ Два блина превратила в четыре и добавила начинки(обман мозга на количество 😅). Хорошего вам настроения и отличного дня ‼️🦸
22 sept. 24 par le membre: MARIY% MARIY
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MARIY% MARIY
|