Journal de nastenka812, 23 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2024
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2024:
2078 kcal Gras: 120,31g | Prot: 92,49g | Glu: 163,87g.   Petit Déjeuner: Трапеза Кокосовая Стружка, Макдоналдс Американо, Мерси Конфеты, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Ватрушка с Творогом, Колбаса Краковская, Кабачки Тушеные, Рис Вареный. Dîner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Колбаса Краковская, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Autre: Клементины, Мерси Конфеты, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью. plus...
1817 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,8 kg par Semaine



     
 

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