Journal de LindseyCD, 23 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2024
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2024:
1625 kcal Gras: 70,20g | Prot: 76,49g | Glu: 168,58g.   Petit Déjeuner: Plain Yogurt, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon Roll. Déjeuner: Tasty Bite Madras Lentils (280g). Dîner: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Butter, Cooked Carrots, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Heavy Cream, Krusteaz Corn Bread, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Snacks/Autre: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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