Journal de noralisa, 23 sept. 24

Öğle yemeği.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2024:
1470 kcal Gras: 43,09g | Prot: 115,10g | Glu: 153,47g.   Petit Déjeuner: Calve Acuka Cevizli Fındıklı Kahvaltılık Sos, Otlu Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Déjeuner: Havuç, Salatalık, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Dîner: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Sütlü Çikolata, Muz. plus...



     
 

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