Journal de Anastasia13.58, 24 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2024
45,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2024:
1169 kcal Gras: 38,99g | Prot: 90,23g | Glu: 113,54g.   Petit Déjeuner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Индилайт Sabroso Roso, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком. Déjeuner: Кофе с Молоком, Протеин Бар Батончик Клубника, Самбери Курица Тушеная с Овощами . Dîner: Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом, Минтай Запечённый. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный 0,1%. plus...
128 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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