Journal de aventis93, 24 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2024
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2024:
2231 kcal Gras: 83,90g | Prot: 71,00g | Glu: 310,09g.   Petit Déjeuner: Nilky Hindistan Cevizi Sütü, Harras Şekersiz Çilek Reçeli, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Elma, Siyah Zeytin, Ekmek, Mom's Muzlu Granola. Apéritif: Mom's Coconut Lemon Cookie. Dîner: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Zeytinyağı, Sadrena Makarna. Snacks/Autre: Sarelle Bitter, Ekmek. plus...
1838 kcal Exercice: Assis - 15 heures, Yoga - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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