Journal de katy163@, 25 sept. 24

Здесь должен был быть ролл с креветками, но лень было делать, и я решила поужинать вкусняшками 😁🥰

Ужин на 305 ккал и 30 гр белка 🐿️ и итог дня на 1296 ккал не по плану 😬🫠

---

1296 kcal

Gras: 62,75g | Prot: 76,32g | Glu: 99,58g.   Petit Déjeuner: Восторг Сыр Плавленый, Морковь по-Корейски, Фабрика Качества Куриный Рулет, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Delicados Тортилья с Сыром , Кофе. Déjeuner: Чай, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Добрянка Судак в Остром Маринаде, Магнит Спаржа по-Корейски , Шашлык из Свинины. Dîner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Energy Grapefruit. plus...

1878 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...