Journal de ninel2407, 26 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2024
104,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 36,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2024:
1474 kcal Gras: 64,82g | Prot: 84,03g | Glu: 139,76g.   Petit Déjeuner: Майонез, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Помидоры Черри, Черемушки Хлеб Зерновик , Кофе Латте, Курага, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Déjeuner: Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Goûter: Макдоналдс Чизбургер. Dîner: Яшкино Крокант с Миндалем. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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