Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2016
|
60,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2080 kcal
|
Gras: 75,54g | Prot: 103,97g | Glu: 264,48g.
Petit Déjeuner: Красный Луч Молоко 3,2, Какао, Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Шелковица с Памира, Благода Творог Обезжиренный, Морковь, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Своя Компания Удон со Свининой, Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый. Dîner: Морковь, Яблоко Голден, Яблоко Голден, Простоквашино Кефир 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Autre: Простоквашино Сливки 10%, Фрутилад Апельсин Брусника, Яблоко Голден. plus...
|
|
1690 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|