Journal de jez5, 26 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2024
63 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2024:
2008 kcal Gras: 87,84g | Prot: 54,62g | Glu: 238,33g.   Petit Déjeuner: Kawa z Mlekiem, Mlekpol Mleko 3,2%, Nasiona Siemienia Lnianego, Vitanella Musli Tropikalne. Déjeuner: Cukier, Biedronka Jogurt Grecki, Good Food Wafle Ryżowe Naturalne Extra Cienkie. Dîner: Roshen Chocolate & Peanuts, Donatello Pizza 4 Sery. Snacks/Autre: Tesco Poduszki z Kremem o Smaku Czekoladowym, Dżemy i Konfitury, Banan, Action Zero Noodles, Ogórki Konserwowe, Mango, Cukier, House of Asia Mleko Kokosowe, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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