Journal de venssss, 26 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2024
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2024:
1886 kcal Gras: 31,57g | Prot: 50,01g | Glu: 180,04g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Pão de Queijo. Déjeuner: Perdigão Linguiça Calabresa, Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Espetinho de Carne. Snacks/Autre: Sprite Sprite Refrigerante, Gin, Baden Baden IPA, Bohemia Cerveja Pilsen. plus...
360 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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