Journal de lillatul, 28 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2024
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 37,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2024:
1012 kcal Gras: 30,12g | Prot: 58,23g | Glu: 127,75g.   Petit Déjeuner: Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus. Déjeuner: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging), Kecambah, Kubis, Tahu Kukus, Jeruk. Dîner: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sohun, Bamboe Bumbu Soto Ayam. Snacks/Autre: ABC Saus Sambal , Dada Ayam. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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