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new last weigh in was bullshit.
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123,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 24,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2305 kcal
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Gras: 82,31g | Prot: 117,41g | Glu: 244,04g.
Petit Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg, 100% Whole Wheat Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Red Tomatoes, Blueberry Yogurt, Deli Select Ham, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Tuna Fish Salad, White Bread. Dîner: Crispy Chicken Ranch, Shepards Pie. plus...
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4000 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 15 minutes, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 11,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mrmyles
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