Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2016
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3327 kcal
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Gras: 115,46g | Prot: 160,63g | Glu: 384,98g.
Petit Déjeuner: Biotech USA Oat Bar, Beurre, Sucre, Pain Blanc, Lait, Scitec Nutrition Omega 3, Scitec Nutrition Caséine Complex, Biotech USA Iso Whey Zéro, Scientec Nutrition Créatine, Scitec Nutrition BCAA Express. Déjeuner: Pomme, Carrefour Bio Crackers Olive Romarin, Aptonia ISO+, Scitec Nutrition Vitargo, Scitec Nutrition BCAA Express, Scitec Nutrition Caséine Complex, Biotech USA Iso Whey Zéro, Scitec Nutrition Omega 3. Dîner: Biotech USA Oat Bar, Pomme. plus...
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3062 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Sphinx08
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