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pepsacins
Journal
03 mars 16
Journal de pepsacins, 03 mars 16
Profil de pepsacins
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Fell off the band wagon over the last couple of weeks, so I'm not surprised I've gained quite a lot. I'm going to get back on track now! Work hard at calorie control now!!
57,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
5,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 mars 2016:
922 kcal
Gras: 29,20g | Prot: 18,70g | Glu: 143,80g.
Petit Déjeuner:
Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut.
Déjeuner:
Cadbury Caramel Bar.
Dîner:
Co-Op Thick Sliced White Bread, Heinz Mulligatawny Soup.
Snacks/Autre:
Cadbury Dairy Milk Caramel Bar.
plus...
1552 kcal
Exercice:
Repassage - 40 minutes, Ménage - 20 minutes, Aspirateur - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
You must have been running after the wagon to use up the extra calories. No harm, no foul.
03 mars 16 par le membre:
JockoT
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Historique de poids de pepsacins
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