Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2016
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1613 kcal
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Gras: 41,43g | Prot: 146,44g | Glu: 164,26g.
Petit Déjeuner: Advocare Spark on The Go, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spinach, Blueberries, Bananas. Déjeuner: Starbucks Roasted Tomato & Mozzarella Panini. Dîner: Green Giant Sugar Snap Peas, Mozzarella Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce. Snacks/Autre: Simple Truth Peanut Butter Extreme Protein Bar. plus...
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2803 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures et 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 21 minutes, Course à Pied - 10/kph - 5 minutes, Repos - 13 heures et 39 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de DLiving2
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